毎週土曜日に、２つのグループでWSM(wellness Self Management：健康自己管理)をやっています。 ニューヨーク州のACTチームが開発したというプログラムでワークブックは翻訳されていてなじみやすいようにイラストもふんだんに取り入れられています。 今日は…

しばらく梅雨明けのような晴天が続いたと思ったら、 昨日から今日の昼にかけてはよく雨が降りました。先日の虹の家の料理は、アジア料理が得意な某氏の作るカレーでした。 「辛いと思ったけど、あまり辛くなかった」 「久々に美味しい物を食べました」 とい…